Resultaten 2010


 
  Wedstrijden:

In dit jaar deelgenomen aan een groot aantal wedstrijden. Door de stevige winter geen crossen gelopen, maar de eerste loopwedstrijd pas op de laatste dag van februari. Toen nog ziek ook.

Bij de Parelloop ging het ook al niet lekker door blessures aan beide voeten. Besloten alleen de 5 km te lopen en op de 10 km niet te starten.

Daarna goed bezig geweest met revalideren. Ging snel beter. Ik kon al snel weer tempo's lopen en dit gaf weer goede moed.

De Queensrun gelopen nadat ik 's-morgens al 75 km gefietst had en na afloop ervan nog eens 70 minuten op de hei gelopen met de lopers van STAP brunssum. Met de tijd van 18:32 min was ik heel tevreden.

Ook de heideloop ging wel lekker. Voelde wel dat ik de hele week stevig getraind had. Daarna lekker doorgetraind richting de Ferropolis Triathlon. Deze ging heerlijk, enig minpuntje was een lekke band.

Ironman Regensburg ging helemaal mis, fiets kapot en nadat ik deze wist te repareren was een uur vervolgen. Daarna rustig terug gefietst en niet meer aan de marathon begonnen.

Hierna enige tijd rust genomen om daarna weer te gaan bouwen aan het nieuwe seizoen. Dit seizoen werd begonnen met deelname aan de 1e Biesloop in Landgraaf. Een leuke loop die begon met een stevige regenbui, die het parcours glibberig maakte. Mooi parcours door bos en veld met enige klimmetjes.

 

 

Uitslagen:

Triathlons:
           
Midden afstand 1,9 - 90 - 21,1 km        
  datum plaats land tijd uitslag
1 05-06-2010 Ferropolis D 05:14:18 uitslag
oorkonde
  2e ITT Ferropolis triathlon    
zwemmen 00:35:43
fietsen 02:49:42
lopen 01:41:41
157e van 392 Overall
28e van 82 bij Sen 2
Triathlons:
           
Twee derde afstand 3 - 114 - 30 km        
  datum plaats land tijd uitslag
1 20-06-2010 Stein NL 07:08:17 uitslag
  Sabic triathlon    
zwemmen 00:55:49
fietsen 03:42:32
lopen 02:21:32
111e van212 Overall
26e van 51 bij H-45
77e op NK Lange afstand

Loop wedstrijden:
  datum plaats land tijd uitslag
1 28-02-2010 Venlo NL 0:30:04 uur uitslag
    Berden Voorjaarsloop 7,5 km
netto eindtijd 0:30:02
14e van 448 Overall
6e van 65 bij mk 54
2 28-03-2010 Brunssum NL 0:29:21 uur
uitslag


Parelloop 5 km
netto eindtijd 0:29:20
19e van 513 Overall
14e van 256 bij Heren
3 30-04-2010 Beek NL 0:18:32 uur uitslag


Queensrun 5 km
netto eindtijd 0:18:32
10e van 63 overall
4e van 19 bij H-45
4 16-05-2010 LandgraafNL 1:07:37 uur uitslag


Heideloop 16,1 km
netto eindtijd 1:07:37
24e van 123 Overall
07e van 27 bij H-45
5 18-06-2010 OnderbankenNL 0:22:50 uitslag


Bufferrun6 km
netto eindtijd 0:22:50
9e van 132 Overall
3e van 53 bij de Vet
6 26-09-2010Landgraaf NL 0:40:29 uur uitslag


1e Biesloop 9,2 km
netto eindtijd 0:40:29
8e van 64 overall
8e van 57 bij de heren




































back